ILUSTRANDO: COMO É A SÍNDROME DO PÂNICO Você pode imaginar o que é sentir isto ? "De repente os olhos embaçaram, eu fiquei tonto, me senti meio fora da realidade, comecei a ficar com medo daquele estado, eu não sabia aonde ia parar, eu não sabia por que..." " ...era uma coisa que parecia sem fim, as pernas tremiam, eu não conseguia engolir, o coração batendo forte, eu estava ficando cada vez mais ansiosa, o corpo estava incontrolável, eu comecei a transpirar, foi horrível..." "Depois da primeira vez eu comecei a temer que acontecesse de novo, cada coisa diferente que eu sentia e eu ...

Li uma reportagem falando sobre Yoga e vendo cada vez mais pessoas falando e praticando resolvi comentar sobre esta técnica, que para mim é um tanto estranha, mas parece ter resultados satisfatórios no relaxamento do stress que passamos nos dias de hoje, com o rítmo louco de vida, que não sei porque resolvemos adotar como sinônimo de prosperidade, quando na verdade, como já ouvi dizer: perdemos nossa saúde tentando ganhar dinheiro e depois gastamos todo nosso dinheiro tentar recuperar saúde Esta milenar arte indiana que integra corpo e mente e está cada vez mais em moda tem dezenas de linhas diferentes de Ioga ...