Recebi este texto e achei interessante divulgar.

Ataque do coração

Digamos (apenas por hipótese) que às 18:15 você está regressando para casa, depois de um dia de trabalho especialmente difícil.
Está cansado e frustrado……
Está bastante tenso e mal disposto ….
Repentinamente, sente uma forte dor no peito, que se difunde até ao seu braço e até mais acima, à mandíbula.
Você está a 8 km do hospital mais próximo de casa e por azar não sabe se vai conseguir chegar até lá.

Que devo fazer ???
Mesmo que tenha sido treinado em rcp (ressucitação cardio pulmonar), provavelmente o instrutor do curso não te disse como aplicá-la a você mesmo !!!
Como sobreviver a um ataque do coração, quando você se encontrar sozinho?

Muitas pessoas encontram-se sozinhas, quando sofrem um ataque de coração.
Sem ajuda, uma pessoa na qual o coração bata incorretamente, começa a desmaiar, ela só tem 10 segundos, antes de perder a consciência.
Que fazer ??

Resposta:
Não entre em pânico, comece a tossir repetidamente e vigorosamente.

Respire profundamente, antes de cada tosse. A tosse deve ser profunda e prolongada, como quando se produz um forte ataque de tosse, proveniente do diafragma .

Cada inalação e cada tosse devem ser repetidas de dois em dois segundos, aproximadamente, e sem parar, até que se consiga uma ajuda, ou até que o coração esteja, de novo, a bater normalmente.
As inspirações profundas levam oxigênio aos pulmões e os movimentos de contração da tosse comprimem o coração e mantêm o sangue circulando. A pressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo cardíaco normal. Desta maneira, as vítimas de um ataque de coração podem chegar ao hospital e sobreviver.
Article published on n.º 240 of journal of general hospital rochester

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